2018年08月03日

初めまして!

初めまして!
6月からミューズ矯正歯科の一員となりました横山と申します。
先生と同じ新潟県の出身です!
私はまだ不慣れな事も多いのですが、皆さんから助けて頂いて感謝しております
これからも頑張っていきますので、どうぞよろしくお願い致します!

さて、頑張れるには健康が第一です!
8月にも突入し、夏休みやレジャーを楽しむ方も多くなるのではないでしょうか?
そこで気を付けたいのは!やはり熱中症ですよね
先日ニュースを見ていたら、時間差でも熱中症になるという事を知りました。
昼間のジョギング後に水分を取らないでいたら
夜になって熱中症の症状が出たのだとか!
運動後に喉が渇いてないと感じても、必ず水分摂取は必要になるのですね。

私も水分摂取だけは気を付けて、こまめに取るようにしています。
水分といっても冷たい水ではなくて常温から少し温かい水が良いのだそうです。
冷たい水ですと冷えた胃を温かくする働きが出るそうですよ!
でも汗だくの時は冷たい物をゴクゴク飲んじゃいますよね
こまめに水分を摂取しつつ、暑い時はググッと飲んで、汗もちゃんと拭く!
気を付けつつ夏を楽しんでいきましょう!

先日ミューズ矯正歯科の近くの場所で撮影した猫ちゃんです!

ブログ用.png

暑さに強いとされる猫もぐでっとしていますね。
そんな姿も可愛いですが、猫ちゃんも熱中症には気を付けて…!
posted by ミューズ矯正歯科 at 18:30| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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